Sakın Bu Durumlarda Su İçmeyin!
Hepimizin yaptığı büyük hataya dikkat...
Su içmek günlük rutinde olmazsa olmazlar arasında yer alıyor. Vücuda sayısız faydası olan su içme eylemi bazı durumlarda olumsuz sonuçlar doğurabiliyor. Uzmanlar hayati önemi olan suyu baz durumlarda tüketmeyi doğru bulmuyor. Öyle ki bu durumlarda su içmek önemli sağlık sorunlarına davetiye çıkarabiliyor. EGZERSİZDEN HEMEN SONRA: Egzersizden hemen sonra su içmek dalak büyümesine, mide bulantısı ve baş dönmesine sebep olabiliyor. Ayrıca özellikle egzersizden sonra terlediğinizde sodyum ve potasyum kaybediyorsunuz. Bunların ikisi de vücudunuz için çok önemli ve kaybettiğiniz bu mineralleri yerine koymanız gerekiyor. Ancak bu mineralleri normal su ile yerine koymak imkânsız bunun için en iyi su maden suyudur.
