Hafızayı güçlendiren mucize bitki

Hafızayı güçlendiren mucize bitki

Hafıza ve zihinsel performansla ilişkilendirilen gotu kola , cilt bakımında da kullanılan bitkiler arasında yer alıyor. Ancak bitkinin bu alanlardaki etkilerine yönelik bilimsel çalışmaların sonuçları sınırlı ve kesin bir tedavi etkisinden söz etmek mümkün değil.

Gotu kola, bilimsel adı Centella asiatica olan otsu bir bitkidir. Özellikle Güney ve Güneydoğu Asya'da geleneksel olarak tüketilir. Yaprakları çiğ olarak salatalarda kullanılabildiği gibi çay, toz ve farklı bitkisel ürünlerin içerisinde de değerlendirilebilir.

Gotu kolanın en çok konuşulan özelliklerinden biri hafıza ve bilişsel işlevlerle olan olası ilişkisidir. Bazı araştırmalarda bitkinin içerdiği triterpenoid adı verilen bileşikler üzerinde duruluyor. Ancak mevcut çalışmalar, gotu kolanın hafızayı kesin olarak güçlendirdiğini söylemek için yeterli değil. Bu nedenle bitki, tedavi amacıyla kullanılan bir ürün olarak değerlendirilmemeli.

CİLT BAKIMINDA DA KULLANILIYOR 

Gotu kola, cilt bakım ürünlerinde de sık karşılaşılan bitkisel içeriklerden biri. Geleneksel kullanımında ciltle ilgili çeşitli amaçlarla değerlendirilen bitkinin bazı bileşenleri üzerine yara iyileşmesi ve cilt görünümü açısından araştırmalar yapılmış durumda. Özellikle kozmetik ürünlerde gotu kola özütüne yer verilebiliyor.

Gotu kola taze yaprak şeklinde salatalara eklenebilir veya kurutulmuş formu bitki çayı ve toz karışımlarda kullanılabilir. Bitkisel ürünlerde ise özüt ve kapsül gibi farklı formları bulunuyor. Düzenli ilaç kullananların veya kronik bir rahatsızlığı bulunanların gotu kola takviyesi kullanmadan önce sağlık uzmanına danışması önem taşıyor.

kaynak:posta gazetesi

Herzaman önce doktorunuza konuşunuz.